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便秘宝宝食谱:牛奶土豆泥

牛奶土豆泥

  适合8个月以上宝宝。

  原料:土豆半斤,奶粉1调羹;精制油、鲜汤、盐适量。

  ★制作方法:

  1、土豆水煮,酥熟后去皮,用刀压制成泥,加入盐和奶粉搅拌均匀。

  2、炒锅上火,放入精制油适量,放入土豆泥和适量鲜汤,炒至不粘锅加盐调味即可。★特点:口感柔软,奶香诱人。

  ★营养价值:土豆富含蛋白质、钙和热量,富含植物纤维素,通便润肠。

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